PRIMEIRA SESSÃO PSICOTERAPIA: POR QUE ELA JÁ FAZ PARTE DO PROCESSO TERAPÊUTICO
A primeira sessão de terapia não é só apresentação. Entenda por que ela já faz parte do tratamento psicológico e pode trazer clareza desde o início.
Categoria: BLOG DE PSICOLOGIA: SAÚDE MENTAL E AUTOCONHECIMENTO PSICÓLOGA SILMARA VICENTE
Espaço dedicado à reflexão e ao cuidado emocional. No BLOG da Psicóloga Silmara Vicente, você encontra artigos sobre ansiedade, burnout, traumas (EMDR) e relacionamentos, unindo 30 anos de prática clínica ao acolhimento especializado na Mooca São Paulo e Online.
MULHERES EM EXAUSTÃO – AS MÚLTIPLAS FACES DO FEMININO CONTEMPORÂNEO
Exaustão feminina, ansiedade e sobrecarga emocional: entenda por que tantas mulheres se sentem esgotadas e como a psicoterapia pode ajudar.
O ADOECIMENTO DOS RELACIONAMENTOS DE AFETO
Quando o amor começa a sufocar em vez de nutrir, algo precisa ser olhado. Entenda como relacionamentos adoecem e como reconstruir vínculos saudáveis.
ENCARAR A PRÓPRIA SOMBRA: UM CAMINHO DE CONSCIÊNCIA, NÃO DE CULPA
O que significa, na prática, encarar a própria sombra?Significa observar gatilhos e reações automáticas com curiosidade e responsabilidade emocional, em vez de medo, culpa ou negação. ANTES DE TUDO: A SOMBRA NÃO É O SEU INIMIGO À primeira vista, falar em “sombra” pode assustar. Muitas pessoas associam esse termo a algo negativo, errado ou perigoso.Mas,…