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ENCARAR A PRÓPRIA SOMBRA: UM CAMINHO DE CONSCIÊNCIA, NÃO DE CULPA

Por SilmaraVicente

O que significa, na prática, encarar a própria sombra?Significa observar gatilhos e reações automáticas com curiosidade e responsabilidade emocional, em vez de medo, culpa ou negação. ANTES DE TUDO: A SOMBRA NÃO É O SEU INIMIGO À primeira vista, falar em “sombra” pode assustar. Muitas pessoas associam esse termo a algo negativo, errado ou perigoso.Mas,…